本文為衛教資訊，非醫療或工程建議。較大的無障礙改造建議諮詢職能治療師或專業人員。

為什麼居家安全很重要

長者多數時間在家中活動，居家環境的安全直接影響跌倒與意外的風險。許多危害（如昏暗照明、濕滑地面、缺乏扶手）只要適度改善，就能明顯降低受傷機會，並讓長者更安心地維持獨立生活。

逐區檢視重點

照明

• 走道、樓梯、浴廁與床邊保持充足且均勻的照明。
• 設置夜間照明或感應燈，避免摸黑行走。
• 開關設在進門前易於觸及處。

地面與動線

• 移除或固定鬆動的地毯、地墊，整理電線。
• 保持走道淨空，不堆放雜物。
• 地面選用防滑材質，潮濕處立即擦乾。
• 常用物品放在伸手可及的高度，避免墊腳或彎腰取物。

浴廁

• 馬桶旁與淋浴間加裝穩固扶手。
• 使用防滑墊或防滑地磚，必要時設置洗澡椅。
• 馬桶高度過低可加裝增高器，方便起身。

樓梯與門檻

• 樓梯兩側裝設扶手，邊緣加防滑與對比標示。
• 降低或消除門檻高低差，減少絆倒。

廚房

• 常用器具放在易取處，避免使用不穩的椅凳墊高。
• 注意瓦斯與用火安全，可考慮自動斷電或警報裝置。

輔具與無障礙設施

依需求評估加裝扶手、斜坡、樓梯升降設備或選用合適輔具。台灣的長照服務提供居家無障礙環境改善與輔具補助，可諮詢評估。

小提醒

居家安全是預防勝於治療。定期（例如每年）檢視一次居家環境，並在身體狀況改變時重新評估，能持續守護長者的安全與獨立。